Hepimizin bildiği gibi çok yüksek topuklu ayakkabılar bazen bir işkence aracı olabiliyor. "Vücudunuzun tüm ağırlığını topuk kısmını yoğunlaştıran bu ayakkabılar nasır ve bunyon oluşumunu hızlandırır" diyen Ortopedi Uzmanı Margaret Dabbs ekliyor; "Topuklarda yaşanan sorunlar aynı zamanda duruşunuzu da olumsuz yönde etkileyebilir. Dik durmakta zorlanırken; sırt, kalça ve diz bölgelerinizde ağrılar meydana gelir. Yüksek topuklu ayakkabı kadınlarda genellikle Achilles tendonunda kısalmaya ve ileriki aşamalada düz ayakkabı giydiklerinde yere basmakta zorluk çekmelerine neden oluyor." Ayrıca yapılan son araştırmalar, her gün yüksek topuklu ayakkabı giyen kadınların birçoğunda baldır ve Achilles tendonu zedelenmeleri meydana geldiğini ortaya koyuyor.
İPUCU: Unutmayın ki, kemik ağrıları vücudunuzda bir şeylerin yanlış gittiğinin göstergesidir. Bunun için Dabbs, mümkün olduğunca her gün farklı modellerde ve topuk boyutlarında ayakkabılar giymenizin vücudunuz için daha sağlıklı olduğunu dile getiriyor ve ekliyor; "Dolgu topuklu ayakkabılar stiletto'lardan daha sağlıklıdır." Ancak her şeye rağmen stiletto giymeyi tercih ediyorsanız, özel ayakkabı astarlarından kullanabilirsiniz. Scholl'un Party Feet Invisible Gel Heel Shields ürünü ayaklarınızdaki baskıyı minimuma indirgiyor.
